Психолог Докучаева посоветовала не общаться с токсичными людьми

Психолог Марина Докучаева рассказала о самой распространенной проблеме людей, которые обращаются к специалистам. Об этом пишет «Радио 1».

По ее словам, зачастую люди обращаются с жалобами на тревожность. Психолог объяснила, что это признак психического здоровья. Докучаева посоветовала меньше общаться с токсичными людьми, выстраивать личные границы.

Ранее клинический психолог Дарья Сальникова объяснила, что причиной стресса является то, как люди реагируют на какие-то внешние стимулы и обстоятельства.

По ее словам, чтобы избавиться от подобных резких реакций, нужно в целом поменять отношение к людям. Она добавила, что стресс и депрессия происходит из-за того, что иллюзии не сходятся с реальностью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.