Врач Гандельман: Если проходить 3867 шагов, то можно продлить жизнь

Врач и телеведущая Елена Малышева, кардиолог Герман Гандельман, иммунолог Андрей Продеус и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» раскрыли продлевающее жизнь минимальное количество шагов в день.

Специалисты сослались на исследование, установившее связь между количеством пройденных в день шагов и здоровьем человека.

По словам Гандельмана, если человек будет проходить 3867 шагов в день, то его продолжительность жизни в целом увеличится.

Ранее о том, что следует реже употреблять воду из пластиковых бутылок, поскольку она содержит вредные для организма вещества, заявил диетолог Дмитрий Семирядов. Бутилированная вода в 93% случаев содержит микро- и нанопластик. Он также посоветовал отказаться от употребления рафинированного сахара. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.