test

Общество

Врач-гастроэнтеролог Крылова рассказала о полезных свойствах хлеба

2 ноября 2024, 11:08
Фото: Общественная служба новостей
2 ноября 2024, 11:08 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог Светлана Крылова опровергла мифы о вреде хлеба и поделилась его полезными свойствами. Об этом сообщает Lenta.ru.

По словам врача, отказываться полностью от хлеба нужно при наличии целиакии — непереносимости глютена. В остальных случаях хлеб является важным источником углеводов, которые необходимы для обеспечения энергии и нормальной работы мозга.

Крылова отмечает, что хлеб богат витаминами группы В, железом и магнием.

Специалист акцентировала внимание на том, что цельнозерновые сорта хлеба особенно ценны, так как они содержат клетчатку, которая способствует улучшению пищеварения и помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Ранее сообщалось, что психотерапевт Рашид Хамидуллин рассказал, к каким последствиям приводит сдерживание чувств у мужчин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!