PLOS One: сидячий образ жизни повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Американские исследователи рассказали о серьезном вреде сидячего образа жизни для здоровья. Свои выводы они опубликовали в журнале PLOS One.

В эксперименте с участием более 1000 человек было установлено, что молодое поколение Y проводит сидя более 60 часов в неделю, что необратимо повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременного старения.

Ученые подчеркнули, что даже 20 минут умеренных упражнений ежедневно не способны компенсировать негативное воздействие долгого сидения.

Риски сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний особенно возросли у тех, кто сидел более 8,5 часов в день и занимался физическими упражнениями на минимальном уровне.

Ранее ученые из Оксфордского университета выявили, что нарушение слуха может быть связано с развитием деменции. Деменцию сложно диагностировать на ранних стадиях, так как серьезные проблемы с памятью проявляются не сразу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.