test

Общество

Диетолог Мартинес: Обезжиренное молоко не дает чувства сытости

1 ноября 2024, 10:47
Фото: pixabay.com
1 ноября 2024, 10:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Мариан Гарсия Мартинес в Instagram* предупредила о вреде обезжиренного молока.

По словам врача, при употреблении такого молока человек не получает длительного чувства сытости, поэтому рискует в течение дня съесть больше обычного.

«Если мы пьем много обезжиренного молока, мы потребляем столько же калорий, сколько если бы пили чуть меньше обычного», — заметила социалист.

Ранее о том, что для восстановления печени рекомендуется употребление нежирной рыбы, мяса, кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, заявила врач-диетолог Дарья Русакова. По ее словам, печень обладает способностью к регенерации, но для этого необходимо снизить нагрузку на орган, перейдя на легко усваиваемые продукты. Следует избегать жирной и жареной пищи, а также алкоголя. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

*Запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!