Врач Коновалов рассказал, что пшенная каша полезна для здоровья глаз

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым, иммунологом Андреем Продеусом и кардиологом Германом Гандельманом обсудили полезные свойства пшенной каши. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.

Михаил Коновалов отметил, что пшено богато витамином B1, поддерживающим здоровье глаз.

Кардиолог Герман Гандельман добавил, что витамин B1 способствует формированию нервной ткани, а фосфор в составе пшена укрепляет миелиновую оболочку нервов, что жизненно важно для нормальной работы организма.

Андрей Продеус сообщил, что пшено содержит 70% суточной нормы меди, необходимой для активности эритроцитов и транспортировки кислорода.

Ранее сообщалось, что добиться свежего и отдохнувшего вида можно с помощью правильного ухода за волосами, рассказала трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова. Эксперт советует регулярно мыть голову, используя мягкие шампуни и кондиционеры, подобранные по типу волос. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.