Диетолог Круглова посоветовала не злоупотреблять сладостями и снеками

Врач-диетолог Наталья Круглова объяснила, как не набрать вес за осень и зиму. Об этом сообщает URA.RU.

По ее словам, следует не злоупотреблять сладостями и снеками.

«Возможно, вы едите сладости и снеки в перерывах между приемами пищи», – отметила она. «Если да – попробуйте сделать перекусы более здоровыми: это могут быть сухофрукты, фрукты, молочные продукты».

Также причиной набора веса может быть употребление алкогольных напитков.

Как ранее писала Общественная служба новостей, Круглова в интервью «Радио 1» отметила, что конфеты могут быть частью рациона, однако не содержат полезных веществ.