Addictive Behaviours: Ученые доказали эффективность спорта при похмелье

Британские учёные провели исследование, которое было опубликовано в научном журнале Addictive Behaviours и посвящено связи между физической активностью и облегчением похмелья.

Специалисты изучили более 1,5 тысячи студентов, среди которых были как занимающиеся спортом, так и не занимающиеся им. Исследование показало, что с увеличением уровня физической активности уменьшается как частота, так и выраженность похмельных симптомов.

Регулярные физические упражнения могут способствовать повышению уровня эндорфинов в организме и снижению восприятия боли.

Кроме того, физическая активность улучшает обмен веществ, что в свою очередь способствует более эффективной нейтрализации алкоголя и его выведению из организма.

Также установлено, что регулярные занятия спортом помогают уменьшить дискомфорт, связанный с воспалительными процессами после употребления.

Ранее кардиолог объяснил, как гипотоникам быстро поднять давление дома. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.