Инструкция: Как правильно выбрать лыжи

Любой лыжник знает, что приобретение качественных лыж – залог комфортного катания. Однако не всегда легко определиться, какие именно лыжи лучше всего подойдут под ваш уровень подготовки и стиль катания. Общественная служба новостей расскажет, как правильно выбрать лыжи.

Виды лыж

Лыжи делятся на два основных вида:

· Горные лыжи предназначены для спуска с горных вершин и выполнения различных трюков в парках и на специальных конструкциях. Они бывают трёх основных групп: универсальные, карвинговые (трассовые) и фри-ски.

· Беговые лыжи используются для тренировок и соревнований, а также для прогулок и охоты. Они делятся на спортивные, туристические, прогулочные и детские. Спортивные лыжи предназначены для профессиональных спортсменов и используются на тренировках и соревнованиях. Туристические лыжи предназначены для езды на дальние расстояния без лыжни, они имеют повышенную устойчивость и ширину. Прогулочные лыжи оснащены специальными насечками и подходят для недолгих прогулок. Детские лыжи лёгкие и удобные, разработаны с учётом особенностей детского возраста.

Материал изготовления лыж

Лыжи могут быть изготовлены из различных материалов:

1. Деревянные лыжи — традиционный материал, который обеспечивает хорошую амортизацию и гибкость. Однако они требуют тщательного ухода и могут быть подвержены деформации при неправильном хранении.

2. Пластиковые лыжи — современный материал, который обладает высокой прочностью и долговечностью. Они устойчивы к влаге и не требуют особого ухода. Однако пластиковые лыжи могут быть менее гибкими и амортизирующими по сравнению с деревянными.

3. Композитные лыжи — это сочетание дерева и пластика, которое cовмещает в себе преимущества обоих этих материалов. Они прочные, гибкие и очень устойчивые к внешним воздействиям.

Конструкция лыж

Лыжи состоят из верхней и скользящей поверхностей, а также сердечника. Верхняя поверхность защищает сердечник от механических повреждений и обеспечивает сцепление со снегом. Скользящая поверхность отвечает за скольжение лыжи и требует периодической обработки парафином или другими средствами. Сердечник обеспечивает прочность и жёсткость лыжи, а также влияет на её вес и амортизацию.

Существуют разные типы конструкций лыж: сэндвич и кэп. Сэндвич-конструкция состоит из четырёх частей: верхней, скользящей и двух боковых стенок. Кэп-конструкция представляет собой монолитную конструкцию, в которой верхняя поверхность накрывает сердечник и соединяется с кантом. Кап-конструкция считается более долговечной и устойчивой к механическим воздействиям.

Выбор лыж в зависимости от стиля катания

При выборе лыж очень важно учитывать стиль катания, так как каждый стиль предъявляет свои требования к характеристикам этого вида спортивного инвентаря:

Классический стиль

Длина лыж должна быть больше роста лыжника на 25–30 см. Выбирайте лыжи с оптимальной жёсткостью, которая обеспечит хорошее сцепление со снегом и контроль при отталкивании. Для классического стиля катания рекомендуется выбирать лыжи с шириной талии около 47–50 мм.

Коньковый стиль

Длина лыж должна быть на 10–15 см больше роста лыжника. Лучше обратить внимание на более жёсткие лыжи, так как они обеспечивают лучшую передачу энергии и контроль при катании. Для конькового стиля катания рекомендуется выбирать лыжи с шириной талии около 44–47 мм.

Комбинированный стиль (комби)

Длина лыж примерно 10–15 см больше роста лыжника. Желательно подобрать лыжи с оптимальной жёсткостью, которая обеспечит хорошее сцепление со снегом и контроль при отталкивании. Для комби-стиля катания рекомендуются лыжи с шириной талии около 47–50 мм.

Читайте также 

Как правильно выбрать беговую дорожку

Выбор лыжных палок

К лыжам очень важно подобрать хорошие лыжные палки:

1. Лыжные палки изготавливаются из различных материалов, таких, например, как алюминий, карбон и композит. Алюминиевые палки лёгкие и прочные, но имеют меньшую жёсткость по сравнению с карбоновыми. Карбоновые палки обладают высокой жёсткостью и лёгкостью, но стоят дороже алюминиевых. Композитные палки представляют собой смесь алюминия и карбона, обеспечивая оптимальное соотношение цены и качества.

2. Выбор длины лыжных палок зависит от вашего роста и стиля катания. Для классического хода длина палок должна составлять примерно 1/2 вашего роста, а для конькового хода — 1/3. Также следует учесть длину палок при комбинированном катании, выбирая среднее значение между двумя стилями.

3. Ручки лыжных палок должны быть удобными и обеспечивать надёжный захват. Обратите внимание на материал ручки и её форму. Некоторые ручки имеют специальные вставки для предотвращения скольжения руки.

4. Темляк — это крепление на ручке палки, которое фиксирует кисть руки и предотвращает потерю палки при падении. Выбирайте темляк, который удобен именно вам: он может быть регулируемый или же фиксированный.

5. Наконечники лыжных палок должны быть прочными и острыми, чтобы обеспечивать хорошее сцепление со снегом. Проверьте, чтобы наконечники были надёжно закреплены на палках.

Читайте также 

Как правильно выбрать гирю

Уход за лыжами

Для того чтобы лыжи служили долго и обеспечивали комфортное катание, им нужен качественный уход:

1. После покупки новых лыж обязательно заточите канты и нанесите парафин. Заточить канты можно самостоятельно или обратиться в сервисный центр. Угол заточки зависит от вашего уровня катания: для новичков и экспертов он составляет 85–87 градусов.

2. Помните, что для обеспечения стабильного скольжения лыжи  нужно покрывать специальным воском или парафином на регулярной основе.

3. Если вы катаетесь на лыжах уже не первый сезон, перед началом нового сезона обратитесь в сервисную мастерскую для оценки состояния поверхностей и конструкции.

4. В конце дня как следует протрите лыжи сухой тканью и убирайте в чехол. Храните лыжи в тёмном, сухом и прохладном месте, например, в шкафу или специальном чехле.