Врач Кардашова призвала пересмотреть рацион в случае осеннего настрита

Гастроэнтеролог София Кардашова в беседе с «ФедералПресс» рассказала о способах успокоить воспаленный желудок при осеннем гастрите. В первую очередь, по ее словам, следует пересмотреть свой рацион.

«Постарайтесь отказаться от фаст-фуда, снеков, газированных напитков и продуктов, содержащих большое количество консервантов и приправ, так как они могут раздражать слизистую желудка», — посоветовала врач.

Также она призвала отказаться от соусов с уксусом и приправами, а также от алкоголя и курения.

Заменить вредные продукты гастроэнтеролог предложила легкоусвояемыми: овощными супами, нежирными мясными и рыбными блюдами, кашами.

Кроме того, Кардашова призвала быть аккуратнее при сезонных заболеваниях и не заниматься самолечением.

Ранее врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра обладает множеством полезных свойств, однако она не всегда подходит для всех. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.