Врач Михалева: Во время простуды не стоит есть фастфуд

Врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева заявила, что при простуде человеческий организм пытается направить все ресурсы, чтобы бороться с вирусом, по этой причине не следует перегружать его тяжелой пищей. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт перечислила продукты, от которых лучше отказаться при простуде.

Как подчеркнула врач, переваривание еды требует много энергетических затрат. По этой причине стоит употреблять простые и легкоусвояемые продукты при болезни, посоветовала специалист. Кроме того, Михалева призвала не есть фастфуд, снеки, газировку и жирную пищу во время простуды. При этом стоит поддерживать питьевой режим для ускорения выведения токсинов.

«Если есть не хочется, можно получать энергию из простых углеводов, таких как ягодные морсы или молоко с медом, которые помогут восполнить силы и предотвратить обезвоживание», — подчеркнула доктор.

Ранее в Роспотребнадзоре Башкирии сообщили о случае заболевания новым вариантом коронавируса «ХЕС» у жителя Уфы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.