Чем спасаться 1 января: диетолог объяснил, как побороть новогоднее похмелье

Чтобы встретить 1 января во всеоружии и весело провести новогодние каникулы, достаточно соблюсти несколько правил. Какими проверенными средствами от похмелья и прочих неожиданностей нужно запастись заранее  Общественной службе новостей рассказал диетолог Алекс Плато.

Шипучий аспирин

Невероятно приятное ощущение свежести. ⠀

Для чего: разжижает кровь, снимает тошноту и головную боль.

Минералка

Второе незаменимое 1 января средство − это спасительная бутылка соленой минеральной воды.

Для чего: в помощь сердцу и организму. Налаживаем водно-солевой баланс.

Энтеросгель

Всего 22,5 гр. или столовая ложка. Строго через час после аспирина. Не меньше.

Читайте также 

12 правил новогоднего застолья от диетолога

Для чего: чистим кишечник, чтобы устранить метеоризм, снимаем тошноту

Еда

Через час после энтеросгеля. Выбирайте для первого в новом году завтрака что-то не особо жирное и неострое. Просто, чтобы запустить моторику кишечника. Майонезные прелести и куриные голени отложите до вечера. Успеете.

«Далее можете двигаться и действовать по желанию. Хоть опять пускаться в застолье. Но эти пункты помогут вам даже в случае продолжения гуляния достойно держаться дольше всех и 1, и 2 января. А также поддержат организм при алко-застольной нагрузке», − дал напутствие диетолог.

Ранее врачи рассказали, что должно быть на новогоднем столе, чтобы укрепить здоровье в пандемию.