NutriNeuro: регулярное употребление яиц повышает беглость речи у женщин

Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что регулярное употребление яиц способствует улучшению беглости речи у женщин. Об этом сообщает Nutritional Neuroscience (NutriNeuro).

В исследовании приняли участие 357 мужчин и 533 женщины старше 55 лет. Все участники прошли серию тестов для оценки когнитивных функций, таких как память, внимание, гибкость мышления и беглость речи. Также добровольцы предоставили информацию о своих заболеваниях и привычках в питании, включая употребление яиц.

Результаты исследования показали, что существует связь между рационом питания, содержащим яйца, и изменениями в когнитивных показателях за четыре года. В частности, женщины, регулярно употреблявшие яйца, демонстрировали более высокий уровень беглости речи по сравнению с другими участниками.

Однако, увеличение количества яиц в рационе не оказывало значительного влияния на другие когнитивные показатели и умственное здоровье мужчин, отметели исследователи.

Ранее врач общей практики Александр Мясников и сомнолог Александр Калинкин предупредили, чем опасна нехватка сна для здоровья человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.