Мясников озвучил самую вредную для здоровья привычку

Прогулки в любое время года являются полезной привычкой, а регулярное нахождение дома, наоборот, самой вредной. Об этом рассказал известный врач Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

«Самое вредное для здоровья, души и тела – это сидеть дома. Надо гулять летом, весной, осенью и конечно зимой, потому что зимой самое лучшее время», – отметил специалист.

Телеведущий также обратил внимание на одежду во время зимних прогулок – если вы планируете активный отдых, то не надо одеваться слишком тепло. Достаточно термобелья и куртки. В ином случае риск заболеть выше из-за переохлаждения.

Общественная служба новостей приводила мнение доктора Мясникова о вредной пище. Он призвал отказаться от явно вредных продуктов: выпечки, сладкого, колбасы, жареного и фаст-фуда. По словам врача, сам он почти не ест хлеб и ветчину.