Lancet: сон в темноте может снизить риск развития сахарного диабета II типа

Сон в темноте может снизить риск развития сахарного диабета II типа, как сообщается в исследовании, опубликованном в журнале The Lancet Regional Health — Europe.

Старший автор исследования, доцент Университета Флиндерса в Австралии Эндрю Филлипс, отметил, что минимизация светового воздействия ночью является доступным методом профилактики заболевания.

По словам Филлипса, снижение воздействия света ночью и поддержание темного окружения может быть простым и экономичным способом предотвращения или отсрочки развития диабета. Свет ночью нарушает циркадные ритмы, что влияет на выработку инсулина и метаболизм глюкозы.

Исследование охватило около 85 тысяч человек и проводилось в течение девяти лет. Участникам были предоставлены устройства для измерения уровня освещенности в их спальнях. Результаты показали, что яркий свет между 00:30 и 06:00 утра увеличивает риск развития диабета.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников заявил в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», что парацетамол может способствовать развитию бронхиальной астмы. Врач объяснил, что использование нестероидных противовоспалительных препаратов, к которым относится парацетамол, может способствовать развитию этого заболевания. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.