Как спорт может продлить жизнь россиянам

Средняя продолжительность жизни россиян к 2045 году по оптимистичному сценарию составит 84,5 года, согласно демографическому прогнозу Росстата. В то же время консервативный сценарий предполагает среднюю продолжительность жизни 77,1 года.

Занятия спортом продлевают молодость, но какой спорт приносит наибольшую пользу, а какой ухудшает состояние? Чем, с точки зрения борьбы со старением, стоит заниматься, какую нагрузку выбрать и как спорт продлевает жизнь, в программе «Честно говоря» рассказала актриса, модель, психолог спортсменка, финалистка спортивного реалити-шоу, посол Федерации многоборья ГТО Москвы Ольга Наротова.