Эндокринолог Неудахина: Сбалансированное питание снижает риск развития диабета

Врач-эндокринолог Вероника Неудахина рассказала, как снизить риск развития диабета. Об этом сообщают «Известия».

По ее словам, для этого нужно сбалансированное питание.

«Цельнозерновые крупы, картофель, хлеб и другие источники углеводов должны быть в каждом приеме пищи, в том числе во время ужина», – подчеркнула она. Помимо этого следует употреблять белок – мясо, птица, рыба, молочные продукты.

В итоге, данная диета снизит вес и восстановит чувствительность к инсулину.

Как ранее писала Общественная служба новостей, смертность в России от сахарного диабета за 2023 год выросла на 14,4%, до 48 469 человек, следует из ежегодного отчета Росстата.