test
21 августа 2024, 11:38

Врач Тананакина: Относительно безопасная порция грибов весит 150-200 г

21 августа 2024, 11:38
Фото: pixabay.com
21 августа 2024, 11:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, чем опасно употребление грибов в большом количестве. Об этом пишет РИАМО.

Она отметила, что грибы в большом количестве могут привести к появлению расстройства работы пищеварительной системы. Врач подчеркнула, что безопасной порцией грибов будет порция весом 150-200 г не чаще 1 раза в неделю.

Эндокринолог объяснила, что в грибах есть витамины, минералы, которые способствуют обогащению рациона разнообразными питательными веществами.

При этом важно правильно готовить их, потому что можно отравиться, подчеркнула Тананакина.

Ранее диетолог Дианова рассказала, какие грибы самые полезные. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!