Психолог Метальникова: Лень полезна для организма

Всемирный день лени отмечается 20 августа. Психолог Александра Метальникова объяснила, почему полезно иногда лениться, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По ее словам, лень очень полезна для организма. Метальникова подчеркнула, что важно понимать разницу между ленью, прокрастинацией и отлыниванием от работы.

Эксперт уточнила, что отдых должен быть качественный. Она посоветовала посвятить время прогулке или медитации.

Ранее психолог Вилков предупредил, что депрессия сопровождается бессоницей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.