Врач Разаренова заявила, что арбуз помогает защищать клетки от повреждений

Диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова заявила, что арбуз «помогает защищать клетки от повреждений».

В интервью радио Sputnik она отметила, что эти плоды на 92% состоят из воды. Врач назвала их «отличным дополнением к суточной норме употребления воды».

Спикер обратила внимание, что арбуз содержит витамины A, C, витамины группы B, минералы (калий и магний).

Также эта ягода богата антиоксидантами. Речь идет о ликопине, который «помогает защищать клетки от повреждений», подчеркнула собеседница СМИ.

Она рекомендовала включить арбуз в рацион людям, у которых нет проблем со здоровьем.

Ранее бактериолог Вера Сережина предупредила об опасности потребления арбузов, разрезанных продавцами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.