Диетолог Соломатина: После 50 лет стоит ограничить потребление фруктов

Диетолог Елена Соломатина объяснила, какой категории людей лучше не есть фрукты. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

По ее словам, фрукты опасны для людей после 50 лет, если у них есть сахарный диабет или нечувствительность к глюкозе. Она уточнила, что важную роль играет не возраст, а наличие заболеваний у человека.

Диетолог предупредила, что многие имеют нечувствительность к глюкозе или сахарный диабет. Им лучше есть фрукты в ограниченных количествах.

Специалист отметила, что дыни и арбузы могут спровоцировать резкое увеличение артериального давления.

Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала, что не все каши полезны для здоровья. Она объяснила, какие из них могут навредить организму. она уточнила, что каши из белого риса и быстрого приготовления менее полезны и могут вызывать проблемы, такие как запоры.

Она отметила, что манная каша, хотя и используется в некоторых медицинских учреждениях, может повышать гликемический индек. В то время как перловая и овсяная каши содержат важные для здоровья элементы, такие как растительный белок и клетчатка. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.