Эндокринолог Павлова призвала есть меньше сахара, чтобы молодо выглядеть

Эндокринолог Зухра Павлова призвала есть меньше сахара, чтобы выглядеть моложе. Врач назвала способ в своем Телеграм-канале.

Павлова рассказала, что ученые из Калифорнии в ходе исследований установили, что чем меньше человек ест, тем моложе его организм. Выяснилось, что моложе всего из участниц эксперимента выглядели те, кто придерживался средиземноморской диеты.

Эндокринолог отметила, что потребление сахара ухудшает обмен веществ и провоцирует развитие многих заболеваний. Врач заявила, что отказ всего от 10 граммов сахара в день сопоставим с переводом биологических часов почти на 2,5 месяца назад. Однако правило работает, если человек постоянно ограничивает себя в сладком.

Ранее эндокринолог Павлова заявила, что сахарный диабет можно распознать по голосу. Она обратила внимание на результаты исследования ученых из Канады. Участниками были несколько сотен человек, из них две трети — диабетики. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также сообщалось, что эндокринолог Табеева рассказала о признаках сахарной зависимости. Среди таких признаков она указала на желание съесть сладкое, несмотря на уже утоленный голод, а также привычку употреблять больше таких продуктов на фоне отрицательных эмоций.