BMC Nutrition Journal: пропуск завтрака может привести к психическим проблемам

Ученые Университета Англии Раскин в Великобритании и Университета де лас Америкас в Мексике рассказали, чем вреден пропуск завтрака для детей. По результатам исследования в журнале BMC Nutrition Journal, это может привести к психическим проблемам и сложностями во взрослой жизни.

В исследовании приняли участие более 150 000 детей и подростков в возрасте от 10 до 17 лет. Отмечается, что частота завтрака коррелирует с уровнем удовлетворенности жизнью. Дети, которые завтракают каждый день, показывают самый высокий уровень удовлетворенности, а те, кто никогда не завтракает, — самый низкий.

В разных странах уровень удовлетворенности жизнью отличался. Например, в Португалии дети, завтракающие каждый день, показали самый высокий уровень удовлетворенности жизнью, а в Румынии те, кто никогда не завтракал, показали самые низкие показатели.

Ранее эндокринолог Калошина заявила, что кофе с сахаром не стоит употреблять во время завтрака. Врач-эндокринолог Мария Калошина призвала россиян не начинать завтрак с фруктового сока, кофе с сахаром или хлопьев. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также эндокринолог Калошина заявила, что завтрак не обязательно должен быть с утра. Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина рассказала, действительно ли завтрак является главным приемом пищи.
.