Диетолог Кабанов назвал продукты, которые нельзя есть перед полетом и в самолете

Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов поделился с РИА Новости списком продуктов, которые стоит избегать перед полетом.

Среди них: чай, кофе, газированные напитки, жареная и копченая пища, бобовые, десерты, сладости и алкоголь. Кабанов отметил, что эти продукты могут вызвать вздутие живота и дискомфорт во время полета из-за изменения давления в самолете.

Вместо них, он рекомендует употреблять негазированную воду и легкую вареную пищу, такую как постная говядина, нежирная рыба, тушеные овощи, вареный картофель или макароны, чтобы избежать дополнительной нагрузки на организм во время полета.

Также сообщалось, что специалисты здравоохранения предупреждают об опасности злоупотребления пивом и слабоалкогольными газированными напитками для здоровья печени. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.