Кардиолог Ашихмин: Зелень снижает давление и уменьшает риск деменции

Кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал о продукте, способным понизить кровяное давление. Информацией об этом он поделился в разговоре с «Газетой.Ru».

«Есть надежные научные данные о том, что зелень может помочь снизить давление. Также она уменьшает риск болезней Паркинсона и Альцгеймера», — заявил специалист.

По его словам, одной из лучших диет можно считать средиземноморскую. Именно на ее основе создана диета DASH, которая помогает бороться с гипертензией.

«Переработанное мясо, то есть сосиски, колбасы и прочие обработанные продукты точно вредны сосудам», — добавил Ашихмин.

Врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев подчеркнул, что вишня и черешня могут принести пользу здоровью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.