Кардиолог Лазаренко: В жару следует исключить нагрузки и пить достаточно воды

Заведующая кардиологическим отделением Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА Галина Лазаренко рассказала, как не умереть от жары летом. Об этом сообщает «Парламентская газета».

По ее словам, следует исключить интенсивные физические нагрузки и пить достаточно воды.

«Ограничьте жирную, жареную пищу. Отдавайте предпочтение легким салатам, рыбе, смузи, фруктам, сырым и запеченным овощам», – подчеркнула она.

И добавила, что не рекомендуется употреблять алкогольные напитки и кофеин.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-кардиолог Оксана Ротарь заявила, что обычное давление может быть опасным для некоторых молодых девушек.