Психиатр Портнова посоветовала отвлекать детей от истерики мыльными пузырями

Детский психиатр Департамента здравоохранения Москвы Анна Портнова дала несколько советов родителям о том, как ребенка можно отвлечь от нахлынувшей на него истерики. Об этом сообщает «Ридус».

По словам специалиста, надувание мыльных пузырей, помимо развлечения, является также дыхательным упражнением. Подобная гимнастика оказывается особенно эффективной во время истерики, поскольку позволяет контролировать дыхание, делать глубокий вдох и выдох.

«Ребенок концентрирует внимание на выдохе, надувая пузыри, а потом вдыхает, обогащая свой организм кислородом. Кроме того, играть с мыльными пузырями – это очень весело», – приводит издание комментарий Портновой.

В качестве альтернативы для борьбы с истерикой психиатр также посоветовала активные игры, к примеру, в мяч, и разворачивающийся во время надувания бумажный язык.

Ранее сообщалось, что психолог и сказкотерапевт Дарья Дугенцова рассказала о преимуществах чтения настоящих книг для детей и объяснила, почему необходимо сохранять и поощрять эту вековую традицию.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.