Диетолог Барредо заявила, что шоколад помогает бороться со стрессом и полезен для сердца

Диетолог Алена Барредо рассказала о пользе употребления шоколада. Об этом сообщает NEWS.ru.

По словам специалиста, шоколад является полезным десертом. Все дело во флавоноидах, которые содержатся в нем, так как оказывают благотворное влияние на сердце, сосуды и нервную систему.

Барредо подчеркнула, что шоколад помогает справляться со стрессом и обладает успокаивающим эффектом. Диетолог пояснила, что флавоноиды стимулируют обмен гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге и снижают чувствительность нервной системы к возбудителям.

Эксперт также добавила, что шоколад богат магнием и медью, что полезно для сердца, сосудов и улучшения состояния кожи.

Ранее сообщалось, что тяга к соленой пище может говорить о редкой болезни Аддисона. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.