Доктор Мясников: Продукты для правильного питания могут быть вредными

Врач и телеведущий Александр Мясников напомнил об опасности продуктов, которые позиционируются, как правильное питание. Информацией он поделился в своем Telegram-канале.

«Люди забывают или не понимают, что главное не то, что ты проглатываешь. Главное — что и как всасывается», — отметил специалист.

Мясников признался, что в его окружении есть много людей, которые считают свое питание правильным. По его мнению, такое питание должно состоять из фруктов, овощей, натуральных молочных продуктов, рыбы, курицы, бобовых и цельнозерновых продуктов.

«Ешьте это в минимально обработанном виде, не переедайте и много двигайтесь. И тогда и внешний вид, и здоровье — все будет на должном уровне!» — резюмировал Мясников.

Александр Мясников дал россиянам совет, как можно меньше есть. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.