Психолог Харитонова: Побороть страх смерти можно с помощью тренировок мышления

Психолог Юлия Харитонова назвала способы по борьбе с танатофобией. По ее словам, победить страх смерти реально. Об этом пишет РИАМО.

Специалист посоветовала идти навстречу проблеме, отказаться от вредных привычек, тренировать мышление и тело. Психолог добавила, что нужно найти смысл в принятии и смирении.

Харитонова рекомендовала посетить хоспис и напрямую соприкоснуться с тем, что пугает, посмотреть фильмы о смерти. Она отметила, что во время стресса у человека напрягаются мышцы, поэтому короткие и интенсивные физические нагрузки помогут телу расслабиться.

Ранее психолог Харитонова предупредила, что страх смерти негативно влияет на качество жизни. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.