Врач Белоусов посоветовал перед сном пить некрепкий зеленый чай

Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов посоветовал перед сном выбирать некрепкий чай или теплое молоко. Об этом пишет РИАМО.

Он объяснил, что употребление чая перед сном не рекомендуется из-за содержания кофеина. Врач предупредил, что напиток поможет ускорить метаболизм благодаря содержанию катехинов, но не является универсальным средством для похудения.

Гастроэнтеролог добавил, что для извлечения максимальной пользы из чая нужно выбирать натуральные виды без добавления искусственных ароматизаторов.

Ранее гастроэнтеролог Чернова предупредила, что готовой едой лучше не питаться на постоянной основе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.