Мясников рассказал, как пережить неделю новогодних застолий

Врач и телеведущий Александр Мясников в своем Instagram напомнил о пользе здорового питания и соблюдении диет в ожидании новогодних застолий.

«Вытравили пар, почувствовали, что вы сами себе хозяин, получили удовольствие – и на здоровье: положительные эмоции – такой же необходимый для здоровья элемент, как и правильное питание! Потом средство от изжоги приняли, ночь со вздутым животом прошла, водичкой непривычный уже “сушняк” залили, – и к родной овсянке на завтрак!» — написал специалист.

От отметил, что организм отвыкает от тяжелой пищи, если человек долгое время придерживался правильного питания. «Когда регулярное питание выстроено правильно, можно позволить себе изредка съесть что-то вредное”», — подвел итог Мясников.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что глава Роспотребнадзора Анна Попова порекомендовала россиянам отказаться от посещения гостей во время празднования Нового года.

Она отметила, что если хоть один человек в группе будет с коронавирусом, то к Рождеству заболеет вся компания.