Психолог Гифт: Важно распределять время для отдыха и работы

Психолог и писатель Ирина Гифт рассказала, как про правила баланса между семьей и работой для счастливого брака. Об этом сообщает РИАМО.

Специалист подчеркнула, что важно планировать отдых заранее. По словам психолога, этого правила придерживаются лишь 2% людей. Ирина Гифт уточнила, что многие устают от общения на работе, но без поддержания эмоциональной связи в семье могут ухудшиться отношения.

Если сотрудник работает из дома, то человеку нужно четко распределить время. В рабочее время заниматься задачами, а после окончания дня провести время с семьей.

Психолог посоветовала не переносить негативные эмоции с работы в семью. Она порекомендовала успокоиться перед разговором с близкими.

Ранее психолог Канищева рассказала, как быстро восстановиться после разрыва отношений. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.