Врач Павлова: Есть методики, помогающие избежать проблем со зрением

Офтальмолог Ирина Крестьянинова отметила, что в последние годы увеличилось количество офтальмологических заболеваний, которые связаны с негативным влиянием гаджетов и мобильных телефонов. Об этом пишет «Радио 1».

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии НИИ педиатрического факультета Российского Государственного Медицинского Университета, врач-офтальмолог Татьяна Павлова объяснила, как длительная работа за ярким экраном влияет на зрение.

Она отметила, что при работе на близком расстоянии напрягается аккомодационная мышца, которая не может работать бесконечно долго в статике.

Врач посоветовала делать упражнения для глаз, чтобы улучшить здоровье. Есть методика, когда человек смотрит на близкое расстояние, а потом переводит взгляд вдаль. Для этого можно нарисовать на окне точку, смотреть на нее две секунды, а потом перевести взгляд далеко.

Крестьянинова посоветовала перед работой с гаджетами пройти осмотр у офтальмолога. Он расскажет, с помощью каких средств минимизировать риск развития офтальмологических болезней.

Ранее Общественная служба новостей писала, почему дергается глаз и что с этим делать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.