Онколог Иванов назвал четыре правила профилактики рака кишечника

Врач-онкохирург и химиотерапевт Антон Иванов поделился информацией о том, что каждый год медспециалисты обнаруживают примерно 800 тыс новых случаев рака по всему миру. Однако, существуют простые методы предотвращения развития этого серьезного заболевания. Его слова передаёт издание «Газета.Ru».

Врач подчеркивает важность заботы о своем питании. По его словам, стоит включить в рацион злаковые, цельнозерновые продукты, бобовые, овощи и зелень. Растительная пища не только лучше усваивается организмом, но также значительно снижает вероятность развития онкологии прямой и толстой кишки.

Но стоит отметить, что одной клетчатки недостаточно. Рацион следует составить так, чтобы там было значительное количество витаминов А, С, Е, бета-каротина, а также селена, фолиевой кислоты, фитоэстрогенов и флавоноидов. Необходимо избегать переедания и предотвращать запоры, отказавшись от «западной диеты» — пищи, богатой жирами и химическими добавками.

Ранее заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Светлана Малиновская рассказала, как защитить свое здоровье от вспышек на солнце. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также, как писала Общественная служба новостей, доктор Юлия Ившина объяснила сколько нужно пить воды и от каких болезней она спасает.