Инструкция: как правильно собраться в поход

Поход может стать очень увлекательным приключением, полным новых открытий и незабываемых впечатлений. Однако, чтобы путешествие было комфортным и безопасным, необходимо к нему правильно подготовиться. Общественная служба новостей расскажет, как правильно собраться в поход.

Планирование похода

Перед тем, как отправиться в поход, необходимо составить подробный план всего мероприятия.

Определение цели и длительности похода

Решите, зачем вы отправляетесь в поход и на сколько дней. Это поможет определить сложность маршрута и составить список необходимого снаряжения. Изучите местность. Ознакомьтесь с картой и информацией о рельефе, погодных условиях, растительности и возможных опасностях. Узнайте о наличии источников воды, троп и мест для стоянок.

Выбор направления

Определитесь с местом назначения, учитывая точки интереса, физическую подготовку и опыт. Рассмотрите различные варианты маршрутов и выберите подходящий.

Планирование маршрута

Разбейте маршрут на этапы, принимая в расчет расстояние между стоянками, сложность подъемов и спусков, а также наличие интересных мест для посещения.

Согласование маршрута с другими участниками

Обязательно обсудите выбранный маршрут с остальными членами группы, чтобы убедиться, что все согласны и понимают, какие задачи им предстоят.

Всегда хорошо иметь план Б

Предусмотрите изменение погоды, прочие непредвиденные ситуации и, конечно, возможные проблемы с транспортом. Разработайте альтернативные маршруты, если что-то пойдёт не так.

Выбор снаряжения и одежды

Отправляясь в поход, необходимо захватить с собой некоторое снаряжение и обеспечить всех участников спецодеждой.

Рюкзак

Возьмите с собой рюкзак с жёсткой спинкой и широкими лямками, объёмом от 50 до 80 литров для многодневных походов.

Палатка

Палатка должна быть легкая, водонепроницаемая, с защитой от насекомых, удобная в использовании и установке.

Спальный мешок и коврик

Выбирайте спальник в зависимости от времени года, обращая внимание на температуру, на которую он рассчитан. Туристический коврик обеспечит вам комфорт и защиту от холода во время сна и отдыха.

Помните о навигации

Скачайте карты местности на смартфон, возьмите мощные портативные зарядные устройства для гаджетов.

Обувь

Вам будет необходима удобная и прочная туристическая обувь.

Треккинговые палки

Треккинговые палки перераспределяют нагрузку на руки, помогают активнее идти и меньше уставать.

Одежда

Одежду выбирайте из легких, но прочных материалов. Берите в расчет то, что вас может накрыть дождь или подует сильный ветер. Обязательно внимательно примеряйте одежду перед покупкой, чтобы убедиться, что она подходит вам по размеру и удобна.

Аптечка

Обязательно возьмите с собой в поход аптечку, в которую должно входить следующее:

1. Перевязочные материалы (бинты, марля, пластыри).

2. Антисептики (йод, перекись водорода, спирт).

3. Обезболивающие и противовоспалительные средства (аспирин, парацетамол, ибупрофен).

4. Средства для обработки и заживления ран (мази, гели, кремы).

5. Средства для остановки кровотечений (жгут, гемостатическая губка).

6. Термометр, пинцет, ножницы.

7. Подробная инструкция по применению препаратов.

Читайте также 

Как правильно ловить линя

Вода и пища

Перед тем, как отправиться в поход, вам нужно позаботиться о том, чтобы у вас был с собой запас воды и съестных припасов.

1. Определите калорийность и разнообразие блюд, учитывая график движения группы и индивидуальные предпочтения участников.

2. Выберите продукты, которые хорошо хранятся и имеют длительный срок годности. Летом избегайте скоропортящихся продуктов, а зимой можно взять с собой сало и копчёную колбасу.

3. Возьмите с собой крупы, сублимированные или сушёные овощи и мясо, сухофрукты, орехи, сухари, галеты, сухое молоко или козинаки для быстрого восстановления энергии.

4. Рассчитайте количество продуктов на одного человека, а затем умножьте на общее количество участников. Для этой цели можно использовать еxcel-таблицы, чтобы рассчитать вес продуктов точнее.

5. Составьте меню на каждый день, учитывая особенности маршрута и доступность продуктов.

6. Лучше распределить продукты по дням и определить, сколько воды потребуется для приготовления пищи и питья.

7. Стоит взять с собой чай, кофе или какао по желанию.

Распространенные ошибки

Многие начинающие походники склонны к ряду распространенных ошибок.

Недостаточная подготовка

Одна из главных причин неудач в походе – недостаточная подготовка. Важно заранее составить список необходимого снаряжения, продуктов и медикаментов, а также изучить маршрут и все возможные опасности.

Неподходящая обувь

Неудобная обувь может привести к появлению мозолей. Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой стопы.

Плохое питание

В походе обязательно нужно обеспечить организм достаточным количеством калорий. Поход – не место для диет.

Неправильно подобранная одежда

Выбирайте одежду, которая будет одинаково хорошо защищать вас от холода, ветра и дождя.

Проблемы с ориентацией на местности

Если вы заблудились, постарайтесь найти дорогу обратно или связаться со службой спасения. Используйте карты, компас и другие средства навигации. Всегда держите средства связи заряженными и готовыми к работе!

Читайте также 

Как правильно выбрать компас

Внештатные ситуации и дисциплина

Если все же в походе произошли какие-либо внештатные ситуации – немедленно вызывайте помощь! Также необходимо поддерживать в отряде дисциплину.

1. Сохранять спокойствие и уверенность в своих действиях.

2. Разговаривать с пострадавшим, поддерживать его морально.

3. Избегайте паники и суеты. Помощь обязательно придет.