Диетолог Павлюк посоветовала не есть много шашлыка в период майских праздников

Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, как не набрать лишние килограммы за период майских праздников. Об этом пишет «Радио 1».

Она посоветовала избегать жирной пищи и большого количества мяса. Диетолог отметила, что нормальная средняя порция шашлыка для одного человека — не более 150 граммов.

Врач подчеркнула, что важно правильно хранить мясо. Его нужно разместить в холодильнике. Важно не пережаривать мясо, потому что в корочке очень большое количество вредных канцерогенов.

Ранее диетолог Соломатина назвала лучший гарнир к шашлыку. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.