Диетолог Янг: ежедневное употребление кофе помогает сбросить вес

Диетолог Лиза Янг рассказала о пользе употребления кофе. Об этом сообщает издание Today. 

По словам специалиста, кофе не только бодрит, но и помогает контролировать вес. Согласно недавним исследованиям, люди, начавшие регулярно пить кофе, стали терять вес. Причины этого явления пока не объяснены, но предполагается, что это связано с влиянием кофеина на обмен веществ.

Янг также предположила, что кофе может снижать аппетит и способствовать физической активности. Однако это касается кофе без добавления молока и сахара, так как они являются источником жиров и калорий.

Ранее гастроэнтеролог Успенский дал 6 полезных советов, как похудеть к лету. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.