Мясников: В продуктах питания содержится достаточно магния для организма

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» развеял популярный миф о здоровье.

По его словам, в продуктах питания содержится достаточно магния для организма.

«Миф – это то, что мы недоедаем магния. Это сложно. Магний везде в пище», – отметил он. И подчеркнул, что полезный элемент содержится в шоколаде, птице, рыбе и многих других продуктах.

Дефицит может возникнуть из-за стресса, приема некоторых лекарств и неправильного питания.

Как ранее писала Общественная служба новостей, Мясников предупредил россиян о том, что следование диетам, которые пропагандируют знаменитости, может негативно отразиться на здоровье. Они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже к летальному исходу.