Врач Тананакина: Доза сахара в день — не более 6 чайных ложек

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина назвала дозу сахара, которая допустима для взрослого человека. Об этом пишет РИАМО.

По ее словам, ограниченная доза сахара в день для взрослых составляет не более 6 чайных ложек. Она предупредила, что передозировка сахара может привести к повышенному риску ожирения.

Эндокринолог уточнила, что также возможны проблемы с зубами, другие осложнения со здоровьем. Врач порекомендовала выбирать напитки и продукты, содержащие минимальное количество добавленного сахара.

Ранее гастроэнтеролог Бережная рассказала о вреде и пользе шоколада. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.