Врач рассказал, как сохранить осанку на удаленке

Медицинский директор сети клиник «Семейная» и невролог «СберЗдоровья» Павел Бранд рассказал, как сохранить осанку во время удаленной работы за компьютером. Об этом сообщает РИА Новости.

«Рука должна быть согнута в локте под прямым углом, а кисть – иметь опору и лежать на столе. И, конечно, важно периодически отрываться от работы и делать разминку – встряхивать руки, сжимать ладони в кулак и вращать ими», – отметил специалист.

Помимо этого сидеть нужно с прямой спиной и расслабленными плечами, а ноги сгибать в коленях под прямым углом.

Ранее стало известно, что все высшие учебные заведения Москвы и Санкт-Петербурга окончательно переведены на дистанционный режим обучения из-за роста числа новых случаев заражения коронавирусной инфекции.

Премьер-министр РФ Михаил Мишустин подписал распоряжение о финансировании выплат медицинским работникам, ведущим борьбу с коронавирусом. На эти цели выделены 10 млрд рублей.