Иммунолог Рафаэлян: Чтобы легче пережить поллиноз, следует пить больше воды

Чтобы проще пережить весеннюю аллергию, следует пить больше жидкости. Об этом заявила аллерголог-иммунолог Алла Рафаэлян, пишет «Лента.ру».

По ее словам, чаще всего обострения аллергии на пыльцу сопровождаются заложенным носом и насморком, так что стабильный водный баланс способен облегчить это состояние и в целом улучшить здоровье.

«Если вы пьете много чая, а на обед предпочитаете бульон или суп, это еще один вариант облегчить симптомы поллиноза. Пар от теплых напитков и блюд поможет избавиться от заложенности носа», — заметила эксперт.

Врач посоветовала аллергикам чаще промывать нос. Это не только облегчает дыхание, но и избавляет от внутреннего зуда. В случае более сильных симптомов стоит иметь под рукой особые средства против аллергии, добавила врач.

Также эксперт посоветовала выбирать определённое время для прогулок на улице. По ее словам, воздух после дождя в вечерние часы содержит намного меньше пыльцы, чем в течение дня или утром.

Ранее сообщалось о том, что из-за «пыльцевых бурь» сезон аллергий будет особенно непростым. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.