Доктор Мясников: продукты, которые сохраняют молодость

В программе «О самом главном» ведущий Александр Мясников и врач-косметолог высшей категории Наталья Николаева перечислили продукты из холодильника, которые помогут сохранить здоровье и молодость кожи.

По словам Александра Мясникова, сохранению молодости кожи способствуют такие продукты, как капуста, брокколи, зеленый чай, орехи и лосось.

Косметолог также отметила, что существует множество продуктов, относящихся к геропротекторам, которые замедляют процесс старения организма. Ягоды, особенно черника, являются одними из лидеров в этом списке.

Кроме того, рыба также входит в число омолаживающих продуктов. Существуют специальные диеты на основе лосося, которые оказывают положительное воздействие на кожу за счет снижения уровня воспаления в организме.

Ранее онколог Хамис Магомедова рекомендовала россиянам употреблять грейпфруты, чтобы снизить риск развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.