Диетолог Ноев: Ограничения в Великий пост приводят к проблемам со здоровьем

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Александра Ноев предупредила о последствиях Великого поста. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня».

По ее словам, непродуманный подход может привести к страшным последствиям.

«Они отказываются от животных жиров и белков, которые очень даже необходимы нашему организму для здорового функционирования», – заявила она. И подчеркнула, что из организма уходит мышечная масса и вода.

В итоге, если есть желание придерживаться поста, то стоит включить в питание рыбу и более белковые крупы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, гастроэнтеролог и диетолог Ольга Евлашева поделилась информацией о различных видах масел и их влиянии на организм. Она отметила, что рапсовое, оливковое, кукурузное, льняное, масло семян подсолнечника и грецкого ореха являются полезными.