Врач Федулов: во время поста вводить ограничения в еде нужно постепенно

В статье «Газета.Ru» гастроэнтеролог Дмитрий Федулов объясняет, что пост не следует воспринимать как обычную диету.

Он подчеркивает, что организм нуждается во времени для приспособления к изменениям в рационе. Резкие переходы от обычного питания к постному и обратно могут вызвать стресс и обострение хронических заболеваний.

Важно вводить ограничения постепенно, учитывая индивидуальные потребности и здоровье. По словам эксперта, пост должен быть осознанным процессом и не служить средством для похудения. Вместо этого, следует консультироваться с врачом и учитывать индивидуальные особенности организма.

Ранее стало известно, что исследователь чая Тим Бонд утверждает, что китайский улун является наиболее полезным среди всех видов чайных напитков благодаря своему уникальному способу приготовления. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.