Врач Мясников заявил, что употребление цикория поможет похудеть

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал неожиданный способ похудения.

По словам врача, сбросить вес поможет употребление цикория.

Так, продукт содержит инулин, представляющий собой клетчатку. По словам Мясникова, клетчатка благотворно действует на микробиом.

Инулин — это сложный полисахарид, который замедляет всасывание веществ, уточнил Мясников.

«Поэтому цикорий реально может помочь похудеть», — подчеркнул медик.

Ранее о возможном повышении уровня сахара в крови при употреблении белого хлеба предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам врача, при изготовлении белого хлеба происходит потеря важных питательных веществ, повышая гликемический индекс продукта и делая его вредным для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.