Диетолог Лазуренко: правильные пищевые привычки защитят детей от ожирения

Исследование, опубликованное в британском медицинском издании The Lancet, выявило тревожную тенденцию: количество людей с ожирением в мире превысило миллиард человек. Данный показатель значительно увеличился в последние годы, вызывая озабоченность у медицинских специалистов по всему миру.

Одной из основных причин роста ожирения является изменение пищевых привычек в современном обществе. Все больше людей предпочитают употреблять полуфабрикаты и продукты с высоким содержанием сахара, при этом сокращая физическую активность. Это приводит к увеличению калорийности рациона и снижению энергозатрат, что способствует развитию ожирения.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко отмечает особую опасность ожирения у детей, поскольку привычки к питанию формируются в раннем возрасте. Важную роль в этом процессе играет обстановка в семье, так как дети часто перенимают привычки и рацион от родителей. Неправильное питание и недостаточная физическая активность у детей могут привести к серьезным заболеваниям, таким как гипертония, атеросклероз и даже рак.

Борьба с ожирением должна начинаться с семьи и школы. Дети должны быть осведомлены о принципах здорового питания и активного образа жизни, чтобы заботиться о своем здоровье.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.