Терапевт Авербах назвал методы защиты от простуды ранней весной

Терапевт Лев Авербах поделился советами по профилактике ОРВИ в раннюю весну, утверждая, что важно сохранять теплую одежду даже при появлении первых признаков весенней погоды. Об этом пишет ФедералПресс.

Он также подчеркнул, что основными факторами профилактики являются правильное питание, регулярная физическая активность и достаточный сон, в то время как витаминные добавки не являются необходимыми.

Вместе с тем, Роспотребнадзор рекомендовал принимать меры по укреплению здоровья, такие как правильное питание, отказ от вредных привычек и занятия спортом, чтобы избежать заболеваний в раннюю весну.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.