Эндокринолог Павлова: Чрезмерное употребление кофе вредит костям и зубам

Чрезмерное употребление кофе может привести к нехватке кальция в организме, что, в свою очередь, чревато проблемами с костями и зубами. Об этом в эфире радио Sputnik заявила Зухра Павлова, врач-эндокринолог и доктор медицинских наук.

По ее словам, в кофе содержится танин, который не дает кальцию усваиваться в организме и выводит его. Если часто запивать еду кофе, в организм будет поступать меньше кальция, что приводит к выработке паратгормона, который восполняет уровень кальция, извлекая его из костей и зубов.

«Чтобы получать удовольствие и не остаться без костей, не распрощаться с хорошей крепостью костной ткани, надо употреблять кофе в умеренном количестве. Если пить одну-две чашки кофе в день, то вообще никаких проблем не будет», – рассказала врач.

Ранее врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Юргита Вараева поделилась информацией о полезных свойствах специй, часто используемых в кофе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.