Диетолог Джордан Хилл рассказал, что корица помогает снизить холестерин

Эксперт в области питания Джордан Хилл рассказал о специи, которая не только придает блюдам особый вкус, но и оказывает благоприятное воздействие на здоровье сердца и сосудов. Об этом информирует «Sports».

Исследования подтверждают, что регулярное употребление корицы может улучшить состояние сосудов благодаря содержащимся в ней антиоксидантам. Эти вещества способствуют снижению воспаления, улучшению обмена веществ и предотвращению возможного развития рака.

Корица также способствует стимуляции кровообращения, очищает сосуды, снижает уровень холестерина и сахара в крови. Эксперты рекомендуют добавлять эту специю в повседневное питание, например, заменяя ею сахар в кофе. Ее уникальный вкус может придать новые ароматы и вкусы блюд, заключил Хилл.

Ранее стало известно, что пенсионерка из Канады похудела на 31 килограмм благодаря кето-диете. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также сообщалось, что врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.